Свіже і підтягнуте обличчяза 14 днів
навіть якщо часу майже немає
Євгенiя Воропаєва
Короткі щоденні тренування з самомасажу і фейсфітнесу. Легко вбудувати у
будь-який графік.
14 щоденних тренувань · 10–15 хвилин на день
15 хвилин на день – стільки ж, скільки займає почистити зуби або висушити волосся. Але ці 15 хвилин тільки для тебе. І вони міняють більше, ніж ти думаєш.
Я не обіцяю повне перевтілення. Але вже за 2 тижні:
Обличчя стане чіткішим вже першого тижня.
Ти відчуєш їх під руками та зрозумієш, як з ними працювати.
Кровообіг запуститься та шкіра перестане виглядати сірою й втомленою.
Обличчя почне поступово підтягуватись і тримати форму.
15 хвилин для себе стають таким же природним ритуалом, як ранкова кава. І повір, мила, ти вже не будеш уявляти день без цього.
Ідея проста: це не величезний курс, який лякає обсягом, а маленький щоденний ритуал, який непомітно вбудовується у твій день.
Тиждень 1
Перший тиждень – це знайомство з обличчям. Запускаємо кровообіг, виводимо зайву рідину і пробуджуємо м'язи, які давно не отримували уваги.
Тиждень 2
Другий тиждень – це точкова робота з деталями. Заглиблюємось у зони, які найбільше видають вік, і додаємо технік для більш вираженого результату.
399 грн
це 14 днів щоденних тренувань і навичка, яка залишається з тобою назавжди. Ти навчаєшся працювати зі своїм обличчям сама – вдома, щодня і головне, безкоштовно навіть після того, як курс закінчився.
1 500 жінок починали так само, як ти – з першого заняття
Гортай на подивись на результат
«Мама двох хлопчиків, плюс займаюсь фітнесом – наче годинка вже виділена на спорт. Але таки в останній момент сіла і спробувала масаж. Тоді за два дні робила все, і час знайшовся та головне, що бажання з'явилося його робити після тих відчуттів на обличчі.»
«В першу чергу довела собі, що час для себе він є! А все решта зачекає. Помітила, що чекаю цю зустріч – це зняття напруги, розслаблення. Тому планую продовжувати.»
«Я дійсно вже не можу без тренування, якщо не маю можливості виконати протягом тижня, обов'язково роблю на вихідних.»
Підійде і якщо ти ніколи нічого не робила зі своїм обличчям, і якщо вже щось пробувала, але не змогла втримати регулярність. Кожен рух пояснюється просто і зрозуміло, щоб ти відчувала, що саме відбувається.
Реально. Саме стільки займає одне тренування. Ідея була в тому, щоб це легко вбудовувалось у день без переносів і напруження. Зробила і пішла далі у свої справи.
Нічого страшного. Всі тренування залишаються в записі. Пропустила, повернулась і продовжила у своєму темпі. Тут немає суворого графіка і ніхто не рахує пропуски.
Більшість помічає перші зміни вже в перші дні. Зменшуються набряки, обличчя виглядає свіжішим і більш відпочилим. За два тижні регулярності ці зміни стають помітнішими та стійкішими.
Буде можливість продовжити з другим рівнем. Там нові техніки та додаткові зони.Але спочатку важливо пройти цей етап і побачити свої зміни.
